Se laisser aller aux moments câlins avec votre partenaire n’est pas seulement une source de plaisir, il s’agit d’une véritable habitude santé à faire perdurer au quotidien. Il y’a 10 avantages à faire l’amour régulièrement. Partons à leur découverte…
Diminue le stress
Si vous êtes enclins à être envahis par le stress, la solution est toute trouvée. Durant les relations sexuelles, le cerveau sécrète de la dopamine et fait diminuer le taux de cortisol qui augmente pendant les épisodes de stress. Dans un article publié par nbcnews, il est mis en avant que plus il y a de sexe, moins il y a de stress et qu’une bonne connexion au lit permet de diminuer ce dernier. De plus, le contact physique permet au cerveau de sécréter de l’ocytocine, également appelée « l’hormone du bonheur » qui nous procure un état de bien-être. On aurait tort de s’en priver.
Les médecins sont formels : il faut faire l’amour le plus souvent possible
Par : Amelie B
Se laisser aller aux moments câlins avec votre partenaire n’est pas seulement une source de plaisir, il s’agit d’une véritable habitude santé à faire perdurer au quotidien. Il y’a 10 avantages à faire l’amour régulièrement. Partons à leur découverte…
Diminue le stress
Si vous êtes enclins à être envahis par le stress, la solution est toute trouvée. Durant les relations sexuelles, le cerveau sécrète de la dopamine et fait diminuer le taux de cortisol qui augmente pendant les épisodes de stress. Dans un article publié par nbcnews, il est mis en avant que plus il y a de sexe, moins il y a de stress et qu’une bonne connexion au lit permet de diminuer ce dernier. De plus, le contact physique permet au cerveau de sécréter de l’ocytocine, également appelée « l’hormone du bonheur » qui nous procure un état de bien-être. On aurait tort de s’en priver.
Stimule votre système immunitaire
Selon cette étude, avoir des rapports sexuels au moins une fois par semaine stimule l’efficacité de votre système immunitaire. Et pour cause, l’augmentation de la présence d’immunoglobuline A, un anticorps puissant qui lutte contre les infections et les bactéries. Un prétexte pour céder aux sirènes de la tentation.
Baisse la pression artérielle
Une pression artérielle élevée peut être dangereuse et provoquer des crises cardiovasculaires. Cette dernière peut même empêcher les femmes d’atteindre l’orgasme. D’après les scientifiques, une activité sexuelle régulière permet de la diminuer.
Un meilleur sommeil
Les troubles liés au sommeil pourraient être résolus sous la couette. Selon cette étude, le cerveau sécrète de la prolactine après l’orgasme. Cette hormone favorise l’effet de relaxation propice à une bonne nuit de sommeil.
Une meilleure libido
Comme dirait la célèbre maxime : « L’appétit vient en mangeant. » Après une période d’abstinence où la libido est en berne, rien de tel qu’un moment intime pour améliorer son appétence.
